精彩解读：靓丽针织搭配牛仔短裙，阳光灿烂，甜美可人。 

　　精彩解读：蕾丝边诉说女孩浪漫情怀，超凡脱俗的气质尽现眼前。

　　精彩解读：自然可爱的白色让优雅无懈可击。

　　精彩解读：花朵、蕾丝、蝴蝶结，春天元素完美组合。

　　精彩解读：娇美的粉色调，让春天在衣香鬓影间悄然绽放。

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这么美丽的衣装，再给它们配上几款温婉精致、尽显淑女风范的包包~~~

新浪伊人风采[来源：中国时尚品牌网]

　　现代时尚是讲究个性的时代，这些具有淑女风味的小拎包，温婉的气质，精致的元素，以及新颖的设计风格，突显女人的温柔和浪漫。

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怎么样，现在，你打扮好了吗？

      我们的口号是————

 

 

  美化全身背部线条 (图1)        同时增加手部柔软 (图2)

    

   收紧腹部肌肉 (图3)             减去小肚 (图4)

       

  左右两边伸展运动 (图5)     手脚并用可以让身体左右均衡一下(图6)

   

 强化腹肌及腰背的肌腱 (图7)    增加脚部柔软度结实臂部 (图8)

 

 美化腰部、消除赘肉 (图9)  消除臀部下垂赘肉和紧实腿部肌肉 (图10)

                            

 

声明：这是俺从别人家窃取来的，因为请示后许久未见回应，所以，如有冒犯，稍有得罪~~^_^

 

 

粉色修身毛衣，搭配深色牛仔长裤，腰间的一条彩虹腰带就是点睛一笔了。

 

 

白底印粉红色大花的开衫，给人活泼的感觉，又不乏稳重气息。小小的玫瑰粉丝巾和同色系短袜为你的搭配技巧加分。

 

 

这一款粉色上衣有很女性化的设计，肩部的皱摺和胸前的花朵都表现出浓浓的女人味！

 

网上的减肥美容食谱，仅供想靓靓的MM参考，但感觉还是不要全部照搬的好。@_@

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美容减肥一起进行,坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。

周一：
早餐:咖啡、苹果
午餐: 米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤
晚餐: 煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

周二：
早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄
午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉
晚餐: 绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根

周三：
早餐:乌龙茶、弥猴桃
午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚餐:煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

周四：
早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根

周五：
早餐:咖啡、苹果
午餐:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
晚餐:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

周六：
早餐:麦片粥(一小碗)、橙子
午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
晚餐:白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)

周日：
早餐:绿茶、苹果
午餐: 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚餐: 绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一条

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　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

　　番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　　西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

浓郁靓汤缓解肌肤皱纹

冬瓜肉丸汤——爽口清汤，为你抵抗肌肤的第一道皱纹

　　美容POINT——冬瓜

　　冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

 　　煲汤原料
　　● 冬瓜500克
　　● 五花肉250克
　　● 葱10克
　　● 生粉少许
　　● 盐适量
　　● 味精适量  

　　制作过程

　　①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
　　②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
　　③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
　　④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可

嫩滑肌肤 靓汤做主

黄豆猪手汤

　　制作P.S   　

　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

　　瓦罐  ：南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。

　蛋奶鲫鱼汤

　　美容POINT－鲫鱼：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　煲汤原料：● 鲫鱼一条  ● 胡椒粒5颗  ● 蛋奶20克  ● 姜10克  ● 葱10克  ● 盐适量  ● 鸡精适量 

　　制作过程：①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。  ④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

　　制作P.S：蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择

韵味法则一：动感，流动的光感
　　文静已经不再是淑女的代名词，流畅的线条感，若即若离的光泽感打造出众的华美女人。

 

※解析※

◎丝绸滑腻的质地，不需要任何装饰，只要存在即是美丽；
◎丝缎的质感不容破坏，胸针即使再华美也不要戴上身，那样只会削弱你的美丽；
◎选择轻盈的雪纺制造对比的分量感是明智的，或透或露的效果，不是性感可以描述的；
　　漂亮的美人足是男人的致命杀手，05夏季露趾细高跟鞋将女性的柔美和性感暴露无疑，性感的女人穿上它们就像游历在魔幻森林，征服了全世界的男人。>>>16款露趾细高跟鞋性感无敌

　　精彩推荐：酷派入夏“包”装正点美女　　见识了太多甜的发腻的蜜糖女孩，好象需要点硬朗的东西刺激一下神经，工作对女性的约束和要求实在太多，既要威严，又要亲和，既要公私分明的理智，还要体恤下属的感性，思来想去，就制造出了一种风尚——中性！

韵味法则二：色彩，属于你的色彩
　　打开衣橱，看一下，什么颜色的服装最多，无论是不是流行，但这说明：那种颜色，给你自信！OK，没问题，它就是代表“我”的个性色彩。

 

※解析※

◎蓝调的女人，冷静、执着，她的韵味需要有好眼光的男士去体味；
◎喜欢绿色，不是因为它的活力，不是因为它的出挑，只为那一点催人上进的生命力；
◎黄色，有一种神奇的爱情吸引力，或者，女人所有柔情都在柔嫩的色调中融化；

　　阳光明媚的日子，心情格外好，穿上清新的色彩，配上幸运的小饰物，感受生活的赐予，享受生活的丰富，美丽的女人千千万，纯粹的心灵惟一颗。由智慧牵引，用美丽开运！>>>清雅纯粹，美丽开运新方式

　　精彩推荐：穿薄纱，盛夏“透露”妙计　　女人最想性感的时候，第一想到的是薄、透、露；但也最怕因为穿不好而带来世俗的种种非议，时代不同了，今年盛夏就给你机会全面“透露”一把！

韵味法则三：雪纺，给女人的礼物
　　从雪纺问世的几个世纪，一直都是女人味的象征物。因为它的轻盈，将妩媚赋予灵性；因为它的清薄，将所有对美丽的想象一一实现。

 

※解析※

◎用雪纺制造出的肌理，每多一个层次就将柔媚的温度提升一步；
◎柔软，勾起触摸的欲望，绝非色情，只是一种对美丽的膜拜；
◎轻舞飞扬，曼妙的身姿，需要一个稳妥的依靠；

　　服装再怎么迷人，也抵挡不住配饰的魅力。就像画龙点睛般，配饰不但可以竖立自我风格、更可装饰、进而改变了整体装束，让整体造型更添亮丽！配套的项链和耳环，戴起来更加漂亮和谐。>>>亮点女人或不可缺漂亮饰物

　　精彩推荐：细腻褶裥，妩媚动心女人味　　褶裥，充满无限可能的流行元素，无论你是丰满的还是纤瘦的，你都可以选择用褶裥的独特表达方式丰富自己的“内涵”，就在那凹凸之间，挖掘着你妩媚动心的女人味。

韵味法则四：闪光，坚固女人的璀璨磁场
　　女人迷恋珠宝，不只是因为它价值连城，理由很简单，因为闪烁的璀璨光辉，圆满了女人童年的公主梦想。闪烁！闪烁！韵味的女人需要具备这种璀璨的磁场。

 

※解析※

◎珠锈、亮片、水钻，让闪烁的机会更多，更容易实现；
◎女人喜欢被人注目，偏爱别人的目光在自己身上停留时的那种“光荣感”；
◎女人可以不漂亮，但不可以不美丽，闪烁，让美丽突兀出来；

　　复古的短身外套、甜美的公主袖、小露性感的平领露肩衫、利落的小西服外套、矫俏的细吊带雪纺罩衫、大胆成熟的深V领剪裁、以及各式各样充满艳丽夏日热情的缤纷比基尼等8种热门LOOK，让你在目不暇接的时装展中。发掘出属于你的时尚风格。>>>8热门LOOK 直击流行上上签

　　精彩推荐：一种图案，激活你穿衣能量　　今年的流行很“色”，还很“花”，这已经是众口一词的不争事实了，面对“色”，我们迷茫了；面对“花”，我们迟疑了。告诉你个神奇的秘密：只要一种图案，你的穿衣能量便可打开。还不赶紧试一下！

结束语：保留美女的真实感，把韵味推到极致